Psicólogos de pareja en Pamplona

Psicólogos de pareja en Pamplona

La resolución de crisis relacionales y el estancamiento en ciclos de discusión cíclicos requieren la intervención de psicólogos de pareja en Pamplona con formación sistémica, como la que imparto en Beatriz Lalana - Psicología. Mi enfoque se aleja de la búsqueda de culpables para centrarse en la estructura del vínculo y los patrones de comunicación que se han vuelto disfuncionales. A través de sesiones conjuntas, analizamos los hechos observables y las secuencias de interacción que generan malestar, proporcionando un marco técnico donde ambos miembros pueden exponer sus necesidades sin que la sesión se convierta en una confrontación sin objetivos.

Intervención técnica en crisis de convivencia y comunicación

El trabajo de los psicólogos de pareja en Pamplona busca identificar los "puntos de bloqueo" en la relación. No nos basamos en interpretaciones subjetivas, sino en la modificación de conductas y en la implementación de nuevos canales de diálogo que permitan una convivencia funcional.

Reestructuración de la comunicación y gestión de conflictos

Analizamos cómo se emiten y reciben los mensajes dentro de la pareja. A menudo, la intención de un miembro no coincide con el impacto en el otro, generando una escalada de hostilidad. Introducimos herramientas de comunicación asertiva que permiten expresar desacuerdos sobre situaciones concretas, evitando las generalizaciones y las descalificaciones que suelen cronificar los problemas.

Abordaje de la desconfianza y procesos de reconciliación

En casos donde el vínculo se ha visto alterado por rupturas de acuerdos o eventos críticos, la intervención se centra en la reparación del daño. Trabajamos en la creación de nuevos pactos relacionales basados en hechos verificables, permitiendo que la pareja evalúe su viabilidad a largo plazo mediante objetivos de cambio conductual a corto plazo.

Metodología sistémica aplicada al sistema de pareja

Entendemos la pareja como un sistema vivo que atraviesa diferentes etapas evolutivas (convivencia inicial, llegada de hijos, nido vacío). Nuestra labor como psicólogos de pareja en Pamplona es ayudar a los miembros a adaptarse a estos cambios, renegociando sus roles y espacios individuales.

Identificación de roles y patrones heredados

Muchas de las dinámicas de conflicto actuales tienen su origen en modelos relacionales aprendidos en las familias de origen. El acompañamiento técnico permite visibilizar estos patrones repetitivos, dándole a la pareja la oportunidad de decidir qué aspectos de su historia familiar desean mantener y cuáles necesitan transformar para construir una identidad propia.

Terapia para una separación responsable

En situaciones donde la continuidad de la relación no es el objetivo o no resulta viable, la intervención se dirige a gestionar una ruptura con el menor coste emocional posible. Esto es especialmente relevante cuando hay hijos en común, ya que nos centramos en que la pareja desaparezca como tal pero el sistema coparental se mantenga operativo y saludable.

• Sesiones conjuntas y, opcionalmente, individuales de apoyo.
• Enfoque basado en la resolución de problemas actuales.
• Protocolos específicos para la mejora de la intimidad y el afecto.
• Mediación técnica en procesos de toma de decisiones importantes.

Preguntas Frecuentes

¿Es necesario que ambos estemos convencidos de ir a terapia? 

Es lo ideal, pero si uno de los dos tiene dudas, la primera sesión sirve precisamente para aclarar expectativas y definir si existe un objetivo común sobre el que trabajar.

¿Cuántas sesiones suelen ser necesarias? 

Depende de la cronicidad del conflicto. Tras las primeras sesiones de evaluación, los psicólogos de pareja en Pamplona definimos un plan de trabajo con una estimación de frecuencia y duración.

¿Qué pasa si en la terapia descubrimos que queremos separarnos? 

La terapia no siempre tiene como fin la reconciliación; el objetivo es el bienestar. Si la conclusión es la ruptura, acompañamos el proceso para que se realice de forma civilizada y estructurada.

Para evaluar la situación de su relación y conocer nuestra metodología, contacte con nuestra consulta y solicite una cita con psicólogos de pareja en Pamplona especializados en terapia sistémica.